作為一項(xiàng)戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)，提起蹦極，想必很多人都是力有余而膽不足。
不過(guò)眼下，一種既可以享受俯沖的快感，又不至于過(guò)于刺激的“蹦極”——室內(nèi)蹦極正在成為新晉“網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)”。
穿上獨(dú)制的空氣棉材質(zhì)的保護(hù)褲，腰間系好扣吊繩，彈力繩緊連著房梁。
不用狠下心一跺腳，向深淵縱身一躍，只需放松身心，借助彈力繩的彈力，你就能實(shí)現(xiàn)許許多多“反重力”的動(dòng)作。
空中舞蹈、地面俯沖、凌空反轉(zhuǎn)、單身俯臥撐……
武俠電影里的飛檐走壁，倒掛金鐘，也都不在話(huà)下。
這就是近被眾多健身博主爭(zhēng)相打卡的室內(nèi)蹦極，英文名是Bungee Fitness。
雖然名字中有蹦極，但這更像是一種集合健身、舞蹈、瑜伽、操等多種元素為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。
不過(guò)，這又不是傳統(tǒng)的瑜伽操，室內(nèi)蹦極運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作，都需要對(duì)抗彈力繩的阻力。因此也并非大家想象得那么簡(jiǎn)單，一旦力量沒(méi)有掌握好，玩家就容易成了被彈力繩支配的悠悠球。
也正是因?yàn)閺椓μS的拉扯，能夠高度模擬蹦極時(shí)的俯沖感，加速玩家新陳代謝，在不知不覺(jué)中消耗熱量。
根據(jù)有關(guān)人員介紹，做10分鐘的室內(nèi)蹦極，就可以達(dá)到平時(shí)45分鐘有氧運(yùn)動(dòng)的成效。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)早發(fā)源于泰國(guó)曼谷一家健身工作室，因?yàn)楠?dú)特與可玩性，風(fēng)靡美國(guó)、新加坡，目前已落戶(hù)上海、長(zhǎng)沙、武漢等地。
想想傳統(tǒng)的跑步、跳繩、乃至劃船機(jī)，雖然每一名立志于健身的人都能羅列出一串好處，但真正實(shí)踐起來(lái)，卻往往因?yàn)榭菰锖蛣诶?，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，徒留健身卡吃灰。
而室內(nèi)蹦極巧妙地糅合了趣味性與技巧性，不再是枯燥的查數(shù)繞圈，玩家在游樂(lè)的時(shí)間里就可以完成運(yùn)動(dòng)，就像體驗(yàn)了一波現(xiàn)實(shí)版《臥虎藏龍》。
而對(duì)于體重基數(shù)過(guò)大的人，如果沒(méi)有指導(dǎo)，大量運(yùn)動(dòng)無(wú)疑會(huì)給膝蓋造成過(guò)多的磨損和壓力，很有可能脂肪沒(méi)減掉，傷病先找上門(mén)。
利用蹦極繩，則可以減輕體重的負(fù)荷，加強(qiáng)了對(duì)地心引力的對(duì)抗，從而增加動(dòng)作的幅度。
一名教練就說(shuō)：在室內(nèi)蹦極館，一個(gè)體重200斤以上的人，也可以穿上裝備，挑戰(zhàn)各種平時(shí)不可能的動(dòng)作。對(duì)運(yùn)動(dòng)小白，都相當(dāng)友好。
實(shí)際上，如果你留意過(guò)自己的朋友圈就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間跳傘、潛水、攀巖等運(yùn)動(dòng)紛紛破圈。不來(lái)點(diǎn)這些運(yùn)動(dòng)，根本不敢自稱(chēng)運(yùn)動(dòng)達(dá)人。
就像時(shí)下流行的魔改音樂(lè)，這些運(yùn)動(dòng)也換了馬甲。它們穿上了“室內(nèi)的外衣”后，不再只停留于運(yùn)動(dòng)圈，成為朋友圈中運(yùn)動(dòng)版凡爾賽體。
就拿室內(nèi)蹦極舉例，在武漢每單次體驗(yàn)價(jià)為328元，10次卡為258，不可不說(shuō)昂貴，但依然阻擋不了粉絲們趨之若鶩，爭(zhēng)相預(yù)約課程。
畢竟，系上蹦極繩飛檐走壁、凌波微步通通不在話(huà)下，是男朋友帶女朋友耍帥的佳場(chǎng)所；
借助彈力繩閃轉(zhuǎn)騰挪，把工作生活中的煩惱通通忘掉，是當(dāng)代社會(huì)年輕人解壓的好場(chǎng)所；
一節(jié)課下來(lái)，既強(qiáng)身健體，又可以在朋友圈中收割一波好友們的贊，刷爆了運(yùn)動(dòng)的存在感。
也許有人會(huì)質(zhì)疑，這樣繁瑣又難預(yù)約的網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)，不如簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的跳繩跑步經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
但在我看來(lái)，無(wú)論是網(wǎng)紅健身，還是平民運(yùn)動(dòng)，落腳點(diǎn)都是運(yùn)動(dòng)，有人喜歡高調(diào)炫腹，有人喜歡默默擼鐵，在朋友圈里曬出室內(nèi)蹦極的靚照，雖然是一種凡爾賽，但八方的點(diǎn)贊，又何嘗不是鼓勵(lì)愛(ài)好者們繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力。
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